- Anasayfa
- •
- Spordan Önce Beslenme
Spordan Önce Beslenme
Beslenme
Triatlon Antrenmanlarında Beslenme Planları
Triatlon antrenmanı öncesi beslenme, enerji ihtiyacı, karbonhidrat ve protein tüketimi, sıvı ihtiyacı ve yarış günü…